物知りの私が教えてあげるサイトブログ:17-05-11

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おはようですー

1週間位前エアロビガールを一緒にやってみたら
コシが痛い・・・。

恥ずかしいけど、6kg太ったなんて言ってた
友達よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あしたも演劇場に行こうって言われてるけど、
ゼニカルでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
バランスパワー
オルビスのダイエットシェイク
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、ミックスフライを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がニューカレドニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん21時に帰ってきても、柔軟は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤ネジ締めとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。

・・・と、こんな事書いてみる

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